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领悟了剑之意，这可比让陈陌觉醒了剑之力还高兴。
这剑之意毕竟都是老一辈祖宗留下来的东西，这些东西经过了多少年的演变，有些人开始投机取巧。
修炼了内功，功法，提升了自己的功力，反而但是失去了这最原始的力量。
然而其实最原始的东西，还就是最厉害的东西，陈陌始终是这么认为的。
收回了剑胎，陈陌回到了自己的房间，在房间里面坐下来的一刹那，陈陌的脑海之中突然出现了那些养生之道的东西。
就是竹简之上的字，在陈陌脑海之中被深深的刻下。
随着竹简之上的说明，陈陌运起了真气，说白了也就是紫宸之力。
普通武者是一真气为基础修炼，什么山之力，剑之力，电之力，都是以真气为载体。
而陈陌这种武者，觉醒了紫宸之力，或者说是其他的白虎之力，青龙之力，这些就是他们的基础。
说白了陈陌的紫宸之力，就是普通武者的真气，这是本质的区别。
跟随着竹简之上的记载，陈陌运用自己的紫宸之力，开始了吐纳之法，说白了就是呼吸。
随着吐纳的开始，陈陌突然感觉四周的灵气慢慢的被自己吸收。
而这个时候陈陌突然有了一个想法，并且马上开始了行动，一边在吐纳的时候，还做出了做出了易筋经之上的动作。
现在陈陌已经练习到了第二十套动作了，身体也变得更加的强大的许多。
并且陈陌已经把易筋经的动作前十套交给了金吾卫，金吾卫因此也变得强大的许多。
整整一夜，陈陌没有睡觉，就这样练功练习了一个晚上，陈陌非但没有任何的疲惫，反而还感觉自己的精力充足，而且还感觉自己的身体，尤其是自己的紫宸之力明显的强大的许多许多。
同时睁开眼睛的陈陌，也突然发现自己的身上出现了非常恶心的东西。
整个人的身体之上，全部被一层黑色的粘稠物体给包裹住了，就连陈陌自己都有一种恶心呕吐的感觉。
因此陈陌马上冲进了洗漱间，废了九牛二虎之力才把身上的粘稠物给洗了下去。
之后从洗漱间走出之后，陈陌才感觉到了什么叫做神清气爽。
换了一件衣服，陈陌便走出了自己的房间，苏钰凝，宋茜，韩雪，韩蕊妖还在睡眠之中。
今天是星期六，所有人自然而然是要想着好好休息了。
老爹和老道士两个人起来的倒是很早，早早的就跑到了湖边开始打坐练武。
当陈陌来到了餐厅的时候，正好碰到了正在吃早餐的申屠天音。