清晨的江南带着微雨，斜斜的雨丝打在落地窗上，可是掀开窗帘，刺眼的阳光便扑在陆谦和的带着笑意的脸上。
昨晚上吴普三人合力，将自己对于无息吐纳法的全部经验全盘托付，直接让他涨了一百二十点熟练度。
一通百通，就是上清心经也跟着涨了十二点。
感受着体内增加了约十分之一的内力，陆谦和长长吐出了一口气，开心极了，就是看着太阳，也有不一样的心情。
“南方就是不一样啊，早晨的太阳就这样了。”太阳雨这种东西，除了让天气更闷热，降温效果却不咋滴，“这要是换了中午，不知道热成什么鬼样子。”
关了空调，陆谦和就在地板上练起了五禽戏。
五禽戏模仿大自然的五种动物的动作，化其为练体形式，是一门真正的来自自然的运动。
有的人觉得，学学熊跑鹿爬的有什么意思，可他的用处，在吴普三人身上都得到了证实。
吴普活了九十多岁，临终之时依旧是耳聪目明，一口好牙！可是他依旧是师兄弟三人里面活的最短的！
明白了吗？想练吗？
虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏，五戏合计五十四个动作，陆谦和打了两遍，也就提高了36点熟练度。
原想着多练几遍，可一看时间，七点半了都快！
随着冷气的流逝，室内的温度越来越高，再加上陆谦和本身的运动，早已经是满头大汗。
刷牙，洗漱，再从衣帽间找出一身合适的衣服，陆谦和才下了楼。
一下楼，就看到椅子上有一个熟悉的身影。
“哟，我们陆大医生今天起的够晚啊，我六点四十五就听到动静了，怎么你乒乒乓乓弄到了七点十八才下楼？”陆羲和看了看手表。
她今天身穿一袭西装，一头齐肩短发用小皮筋扎起一个小小的马尾，等着去上班了再取下。
“怎么着，最近在苦练广场舞，准备给我找个过六十大寿的弟妹？”
柳未央可是告诉了她昨天发生的事情，乐的她一个晚上都没睡好，一想到柳未央描述的样子，她就觉得好笑。
说不定那一天他真的一夜暴富了。
“没什么，满头大汗，洗了个澡，所以下来晚了些。”见江采萍也跟着进入了餐厅，“妈，早安。”
“早安，妈。”
陆羲和随意道了一句，就又把眼光放到了自己的身上。
“这空调开着啊，怎么这种情况还会流汗？”她忽然迷之一笑，把头偏过来问到：“哎，你是不是虚啊？”
她脸上的微笑越来越浓厚，就如同预测到了世界末日的老巫婆一般。
“羲和，怎么说弟弟呢？”江采萍皱着眉。
“得得得，我关心您儿子您还不乐意了？”陆羲和摇摇头，“哎，做女儿可真难哦，弟弟气我，老妈骂我；等我有孩子了，我天天骂我儿子，把我女儿当宝一样供起来！”她开着玩笑。