从彩虹桥跑到新城区国贸大厦，大约已经有了五公里。
“停停停...”
查理斯两条腿都快迈不动了，直招呼陈义跑得差不多了。
“大师兄，接着跑啊？”陈义朝他挥挥手，今天跑步连空击打断呼吸节奏都没做，现在的五公里就是刚刚开胃。
“不行了，不行了...”查理斯连连挥手，自从退役做起教练后，他已经有日子没跑五公里了。
“你小子是还坚持跑步吗？怎么体力这么好...”
“当然啊，我从没开始备赛就一直晨跑，星期一到星期五八到十公里。六日休息做自由空击。”陈义还跳动着步伐。
“oh我的上帝，你不是还要上学么？”查理斯现在突然觉得昨夜的酒有点在胃里翻腾。
“上学就耽误我跑步了？”查理斯这状态让陈义很是纳闷。“大师兄，你的体力怎么现在这么拉胯？”
“不是我不锻炼，主要是我老了。”查理斯愈发觉得翻腾。“而且昨天的酒还没...呕呕...”
“诶诶大师兄！”
就这样，二人见面后的第一次怀揣着伟大理想的晨跑，以陈义在街边打了个出租车回小院宣告结束。
出租车上司机还不忘了夸陈义：“小伙子牛啊，给老外喝成这样，从昨晚干到今早？”
查理斯立刻反驳道：“你才是老外！”
“哎呦，这老外口音真正昂，咋还一股东北大碴子味儿。”司机回过头来打趣查理斯。
回到小院吃了早餐缓了一会后，江峰昨晚还给陈义发消息要来制定训练计划，查理斯原本想让陈义先去SFG训练，可这么一看二人就先去了起点拳击。
陈义给马雷的车加满了油，停在了楼下的停车棚。
带着查理斯上楼，倒是让前台张姐来了一奇。
“小陈这是你朋友？”
“对这是我朋友。”陈义连忙点头，查理斯也和张姐招手。
张姐看着这个笑眯眯的高个大胡子，不由得对陈义很惊奇。
而陈义刚上了楼，和他们打招呼的马雷和赵宇翔等人则更是惊奇。
“陈义！还带来个老外！”马雷兴奋的朝查理斯挥挥手。
没想到查理斯也会飚出字正音圆的东北味中文。“你好，大家训练都整挺好哈。”
前几天准备转会去SFG的拳手在SFG见到过查理斯，张弛倒是率先问道：“这大哥是SFG俱乐部的吧？怎么看着这么眼熟。”
“对，SFG的捷克籍外教，名叫查理斯，教学经验非常老道。”陈义拍拍查理斯的胸脯，丝毫不顾及他的胸口现在已经成了一坨肥肉。
“我看这老大哥进行过教学训练，上的课倒是蛮细致的。”张弛说着突然想起来。“外教大哥好像地面技术很不错啊。”
查理斯点点头。“都还可以，今天来也是主要想给陈义补习一下地面技术。”