整理所有资料后，盛青云对一份资料里介绍的修行几个阶段有些兴趣，其实也是平时在其他地方就有看到的最普及的四个阶段说法：炼精化气，炼气化神，炼神反虚，炼虚合道。只是这四个阶段或者说四个境界，盛青云所见到的介绍要不就云里雾里的不明所以，要不就是残缺不全的功法，要不就是纯粹的一种精神境界，而盛青云看到的这份资料说是功法也不是功法，却又明白的介绍这四个阶段的修行是怎么回事：
首先的炼精化气，这个‘精’，在资料里说的是天地寰宇之精，并非指人体精气神三宝之中的‘精’；炼精化气这一阶段包含了采天地之精和炼精为气这两步，第一步采天地之精藏于下丹田，此为藏精之府，专为存储采纳的天地之精；第二步炼精化气，将丹田存储的天地之精淬炼化为人之源气，此源气为五气，乃金木水火土五气，五气散于身躯各处，是身躯根本，而其中五脏六腑又蕴藏五气之本，炼精化气即以天地之精壮大身躯五气，进而强壮身躯，待身躯强壮，五气充盈，身之五气再次淬炼化为本源一气，是为‘元气’，藏于中丹田之檀中穴，此为藏气之府，五气化元气，即为五气朝元；这即为修行第一阶段的炼精化气。
第二阶段的炼气化神说的就是以中丹田的元气提炼淬炼出元神，人体内魂魄散居各处，主宰人之喜怒哀乐等等情绪欲望及行为活动，但也因散而弱，人体由五气组成，必携魂魄气息印记，由五气炼化而来的元气自然藏有魂魄气息印记，炼气化神即是提取淬炼出元气里蕴藏的魂魄气息印记，送入上丹田泥丸宫，待得这气息印记足够就可将魂魄移居泥丸宫凝聚为元神，此后继续炼元气以养元神，待得元神顶现三花，即三花聚顶，就算炼气化神可进行下一步的炼神反虚修炼了。
至于炼神反虚和炼虚合道则说的要玄乎一些，什么出入青冥，散则为气，聚则为仙等等，盛青云觉得是自己修行境界不够，还不能理解，就前面这点对自己目前的修行也很有帮助，至少在神魂修炼上可以有不少借鉴作用，这份资料说到的四个阶段看起来也是偏重于元神修行的法门，自己倒是可以借鉴一二，主修还是继续修行自己现在的功法……
这两天安宁忙得脚不沾地，这会正和钟颖说着清肺丸和润肺膏的生产和销售问题，而旁边东方若兰老神在在的坐着看着。
安宁讲得口干舌渴，端起水杯咕噜咕噜喝了一大口，转头看见东方若兰老神在在的闲坐看着她和钟颖在家都要处理工作事务，不禁羡慕起东方若兰这段时间的逍遥自在，眼珠一转，娇笑着对东方若兰道：“若兰姐，你来帮帮我们吧！”
东方若兰眉眼一挑，似笑非笑的看着安宁道：“我可是警务人员，要维护老百姓生命财产安全和会社稳定，没有我们这些警察，你们也别想安心的做事，所以啊，就别找我了！”
‘天罚’再次在筑城活跃，一大批牛鬼蛇神被王凤娥找出来成了‘暗夜天罚’行动的目标，顿时整个筑城连个小流氓都销声匿迹，警察成了最清闲的职业，唯有特别行动局的人又在焦头烂额的寻找‘天罚’，只是现在主要由王凤娥执行‘暗夜天罚’任务，更加的来无影去无踪，即便有人找到‘天罚’任务目标蹲守，在实力大进的王凤娥行动时也察觉不到半点痕迹。