等到陆演宁陪着何悠悠逛完并送她回去之后，已经十一点出头了，原本打算也回去睡觉的，想想以前亲戚教自己练武的时候讲过的一句谚语“一日练一日功，一日不练十日空”，却是猛的惊醒过来。
虽然，以前浪费了很多时间没有练习，但是如今开始捡回来了，并且坚持了一年多了，最主要的是更拜了一位师父了，真切的体会到了内功的存在（虽然还没发现有什么具体的功效和作用），怎么能够随便停止呢？
嘴里念叨着“一日练一日功，一日不练十日空”，陆演宁却是又抬腿向着平常练功的地方行去。
没人，正适合练功！
等陆演宁练完回到房间的时候，已经凌晨一点多快两点了，简单的洗漱一下就睡了。
接下来的培训并没有什么波折，陆演宁也没有特意去约何悠悠，而是白天上课，晚上练功，一切平平淡淡。
虽然修炼似乎并没有什么大的变化，但是陆演宁也很淡然，知道功力的积累，不是一朝一夕的事，而是长久的事，所以倒也不急。
很快，七天的培训就结束了。
在回程的车上，发生了一件小插曲。
这次回程的车，坐陆演宁邻座的是一位女同事，名叫叶小云，是跟何悠悠同一个部门的，刚来公司不到两个月。虽然名字里带个“小”字，可是个头一点也不小，身材高挑，一头披肩的长头，大大的眼睛，细细的眉毛，标准的美女。
不过不知道为什么，美女没有上另一部车，而是上到了这部车，还坐在了陆演宁身边。
上车后，叶小云并没有和陆演宁多说什么，而是轻皱着眉头，闭上眼睛休息。
陆演宁也就是打个了招呼，虽然认识，但毕竟也算不上熟，所以同样没有多说什么。更何况，陆演宁真的很不擅长和女孩子打交道。
等车子发动后，走了一段路，陆演宁不经意间发现边上的叶小云有点不太对劲。双手捂着腹部，脸色发白，额头上还冒着细密的汗珠。
这是犯病了？
陆演宁轻声问道：“叶小云，你这是怎么了？需不需要帮忙？或者前边找个地方让司机停车去看看医生？”
叶小云听到有人问话，睁开双眼，虽然还是皱着眉头，但却勉强露出一点笑容道：“我没事，老毛病了，肚子疼，而且不知道怎么的今天还有点晕车。”
难怪刚才叶小云坐下来的时候，陆演宁闻到了风油精的味道。
“看你这样子，很难受啊，真的不需要去看下医生么？”陆演宁有点不放心的问道。
叶小云轻轻的摇了摇头，说道：“谢谢，不用的，老毛病，过会就好了。”
传授陆演宁拳法的那个亲戚，早年是个赤脚医生，现在偶尔还给村里的人看个小病啥的。陆演宁学习拳法的时候，对那种不用药物治病的方法还是颇感兴趣的，于是学了些常见病的点穴和针灸治疗的方法，只是除了在学习的时候偶尔有病人过来试着用了用，后来就再没有用过。