“这个萨姆.雅各布森是个后卫哦？好，回去就安排找他单挑。试试今年新秀的成色。”科比看完了湖人队的选择后，一边吃着鸡胸肉一边嘟嘟囔囔地说道。他今年是准备大量增肌的，尤其是看到郑铁这个“力量形态”后，更加的心驰神往。
话说前期走了一个不好的路子，就和乔丹一样，前期就该把肉挂上去的时候，却因为联盟后卫都是飘逸风，觉得力量影响速度，所以一直到21岁，准备开始进攻三连冠的时候，才200磅。一直到23岁，才挂到了215磅。这个路子是乔丹以前的路子没错，可是……
铁匠兄忘记了，他和乔丹的身体，还是差了许多的。
人家可以30岁以后疯狂挂肉，屁事没有，你就不行。
强行这么干就是膝盖亮红灯。
因此科比进入2连冠之后，他其实一直在逐步减重。
从小马龙时期230磅进入巅峰，然后逐年调整，稳步下滑。
这一点就和老流氓完全不同了。
所以科比挂肉的年龄在30岁就到了负荷极限。
在此之后就需要快速减下来。
但在此之前，还是可以保持强壮体魄的。
阿铁同样在进行增肌训练。
他已经发现了，力量属性和体重有着巨大的关系。同样都是100点，可你100斤肉量发出的，就和200斤完全不同，200斤和220斤又完全不同。
因此在持球能力没有达到巅峰的之前，他必须要把这个练好，给自己争取持球进攻成长的时间。
就在小科比抱怨休赛期还是太短小的时候，根本不够自己和阿铁进行“社会主义兄弟情的左右互搏”时。阿铁却根本不着急，因为他很清楚……你嫌短？
今年的休赛期，够你练的，这才哪到哪啊。
明年2月份之前你都别想打上球。
到时候别哭就行。
这时候，郑铁还把大致和刚刚在耐克训练营打出了名堂的姚铭，纳入了这次的训练计划。因为世锦赛打完才八九月份，距离NBA这次停摆结束还早着呢，起码还有个小半年。
CBA也要11份左右才能开始，中间几个月能练练就练练。
国内的训练体系和自己这边目前还是没法比。
而且自己的“先知”目光，才是最大的财富。
之前太小了提前过来也没有用，现在参加了耐克训练营，打爆了全美第一高中生后，也证明小姚同学，具备了被郑铁“狠艹”的入门券。
那么也可以让他来提前体验一把，自己的“铁家门”了。
姚铭此刻接到消息的时候，是兴奋的，一想到能和自己偶像一起训练，就心情激动。