!正当众组员潜入杂草丛生、凹凸不平的废靶场潜伏时，!曹p已和计莫知来到靶场东南方标记处。
费伦冷盯着计莫知，道：“在进入运动速射之前，我必须让你明白运动速射的精髓所在。记住，你、包括他们，都只有半个月时间来适应，要想在半月时间内改变你一生的习惯，如不每时每刻练习，休想完成。”
听到“精髓”二字，计莫知立即双眼放光，之前费伦教他们那么多，可从未提什么精髓，所以他全神贯注仔细听讲。
“运动战斗速射，讲究的手、眼、心的完美配合，但最重要的，还是步伐。”
“全速向前突击时，趟步的步伐;在陌生危险环境下，探步的步伐;以及配合着队友作战的战斗步伐。”费伦侃侃而谈，仿佛指点江山一般，“当然，如果你们想在此基础上更上一层楼，就必须进化到只剩两种步伐。”
“两种步伐？！”计莫知愕道。
“就是把三种步伐之二合成一种，你想把趟步和探步结合，可以;想把探步和战斗步结合，亦可以;甚至于把战斗步和趟步相结合，也不是不可以。”费伦竖起手指比划道，“这样就从三种步伐简化为了两种，wnderstand？”
“yes，sir！”计莫知应道，可马上又生出了新的疑问，“师傅，问题是把两种功能迥异的步伐合二为一，可行吗？”
费伦并不正面回答他的问题，只道：“看过羽毛球比赛没有？”
“看过。”计莫知点头。
“真正的羽球高手都可以在后场用【腾跃扣杀】的招式打出两种球，一种是真正的大力扣杀，另一种则是网前轻吊。”费伦竖起一根手指，旋又变为两根道，“这就是所谓的一式两用，跟把两种步伐合而为一是一个道理。”
“更重要的是，你理解的是合二为一?我所讲的是合而为一，简单来说，要想提升一个境界，不是把三种步伐合成两种就可以了?而是必须三种步伐两两间都可以合一，进而达到轻易转圜的效果才算上乘。”
“这样，有的地形必须使用单一步伐的，可以用单一步;有的地形必须使用结合步伐时，可以用结合步;要知道，三种单一步和三种结合步每一种所消耗的体力和它们本身所具备的行动力是不一样的。你们必须学会步伐，同时还要懂得步伐之间转换的时机。”
计莫知听到这里?只觉一阵头大。
“阿知，你记住一点，熟能而生巧?练习步伐所必须的体力，我想你们每个人都已经具备了。”费伦在一连串的讲解后，又给计莫知吃了颗定心丸。
“恢复穴？”计莫知此时更加重视自己的阴阳恢复穴心了，同时意识到费伦其实早把最基础也最有用的东西教给他们了。
唯一遗憾的是，每个人的恢复穴不同，目前认穴的方法也就知道费伦自己知道而已。不过计莫知倒从未想过偷师这个方法。说到底，敝帚自珍的情况不止在古代出现，在现代也同样如此，不然西方国家怎么不把他们先进的技术知识拿出来共享呢？