先天功在书中是一门比较神秘的武功。
文中没有正面描述过那功夫有多厉害，只是侧面说五绝论战七天七夜，难分胜负，最后众人都认为王重阳内功深厚，认可他的先天功是天下第一。
内功深厚不一定威力就强大，否则王重阳也不必假死，最后用一阳指偷袭才破了欧阳锋的蛤蟆功，即便如此欧阳锋也只是重伤，返回西域又将蛤蟆功练了回来，重入中原还是和洪七公他们打成平手。
所以周伯通说全真心法练到最后，后天返先天便是先天功，柯镇恶稍微一想隐隐觉得有些道理。
不过接下来，却又听周伯通道：“不过后天转先天的法子实在太深奥，非但要有深厚的内力打底，还要有极高的悟性才行，当日我师兄将这功夫传给，传给那人，我听了一会儿，云里雾里的，就没再听，所以自然是不会的，我看你年纪也不小了，内力平平，怕也是练不成的！所以还是用全真心法跟你换吧！”
柯镇恶这才知道周伯通是这个意思。
全真心法，包括先天功，这没毛病，问题是老顽童用来交换的全真心法里面却不包含先天功。
韩宝驹自然也听懂了这点，摇头道：“若是没有先天功，我可不换，我这步法每走一趟就能增长一趟的内力，又不用整天打坐悟道，憋死个人，况且丘处机练了那么多年的全真心法，也不是我大哥练了几年的对手，明显这功夫要比全真心法厉害！我脑子坏了才跟你换！”
周伯通道：“我再加一门全真剑法！”
韩宝驹摇头：“不换！”
周伯通急道：“再加一门昊天掌行不行？”
韩宝驹仍是摇头，周伯通抓耳挠腮急得团团转。
韩宝驹看他这样，也知道他是个性情率真的，心中怒气便渐渐散了。
柯镇恶冲周伯通道：“这门步法是一位前辈传授给我们的，老顽童你要是实在想看一看，等我们上了山，找一处平整的地方，我可以走一遍，让你瞧瞧，倒是不用你拿什么功夫来换，只需带我们在终南山上游玩一番即可！”
以柯镇恶现在的武功造诣，全真教的武功他的确是不太看得上了，自他发现自己十二天修成第一层龙象般若功后便决定日后专心修炼这一门内功了，之所以还会打《九阴真经》的主意，只是为了替韩宝驹、全金发寻觅一门上乘内功而已。
至于张阿生南希仁二人，一心修炼龙象般若功也都够用，至于朱聪，明镜图决未必会比全真心法差到哪里。
况且全真心法初期进境太慢，且一般道门功夫也的确如韩宝驹所说，需要静心打坐，根本不适合韩宝驹跳脱急躁的性子。
适合的，才是最好的。
七兄妹之中，也只有韩小莹或许适合全真派的武功。