风赴怀打通冲脉内力在体内形成大周天循环后，又回到了之前每日在竹林中练功的生活。不同的是以往只有他与曹清宁两人，如今又多了一个谢奇影。
并非风赴怀不想继续冲关打通奇经八脉的其余几脉，而是他冲击冲脉之时便已清楚，自己的内力绝不足以打通第三脉，因此他每日除了练剑之外便是修炼南极天经第三重，卷巡。待到他练成第三重之日，便是他冲击阴维脉之时。
在风赴怀练剑时谢奇影亦提出与他切磋，结果风赴怀仍是只用剑招便让谢奇影处处受制。对舞之时谢奇影还认为自己旁观者清，然而只有真正与风赴怀面对面后方知晓他的剑术究竟到了什么地步。
“风师兄与我同练的是恒山剑法，为何差距竟会如此之大？”他虚心向风赴怀求教。
风赴怀只对他说了四个字：“基础剑式。”
基础剑式就好比汉字中的横竖撇捺点折等笔画，任何汉字都是由这些笔画组合而成，不同的剑招乃是不同的汉字，而不同的剑法便是不同的字体，若是笔画尚且没有练好，又谈何能写得一手好字呢？字体再高级，笔画组合再复杂也是于事无补的。
谢奇影这才恍然大悟，竟然就在竹林中重头开始练起基础剑式来。本以为自己成为亲传弟子之后会练习更为高深的剑法，不想练的却是基础剑式。
风赴怀从春秋谷回来后曹清宁很自觉的将玄武玉又还给了他，这次风赴怀更能明显的感觉出来玄武玉中的天地精华较之前已经极为稀薄，于是他将曹清宁带到了春秋谷。
才刚进入谷中，曹清宁便深深的喜欢上了这里。其实她乃天生精华之体，对天地之气的敏感度更甚风赴怀，尤其是对精纯的天地之气极为亲近。春秋谷内的小动物们也很喜欢这位新成员，她来到谷中后，在她身体外立刻围了一圈小动物，头上还有小鸟在转圈，显得对精华之体的曹清宁很是亲近。
这次他俩没在谷中练功，风赴怀只是带她识路而已。曹清宁回去的路上满身花香，甚至还有一只鸟儿跟着她飞了出来极为不舍。风赴怀无奈的想到：“为何每次我从谷中出来就跟难民似的，清宁却像是仙女一般。”
时光转瞬即逝，一转眼便是五年。
这一日春秋谷中，有一男一女，年纪都不大。少年正盘膝闭目，显然是在修炼。少女守在一旁，不让小动物们靠近他。
少女的神色很是紧张，也显得非常疲惫，应是在此守护了不短的时日。
不多久，那正在修炼的少年吐出一口血，晕了过去……
少女赶忙脚尖一点，内力将她脚下方圆一米的青草全部压得伏倒在地上，接着她的身体便向那少年飘飞而去。瞧着她似乎轻飘飘的，可是速度却极快，少年的身体还未倒下，她已飘过了五丈的距离将他扶住。
少年这一晕，少女紧张的神色顿时消失，眼中反而透出欣喜，显然早已见怪不怪了。