练气境九层一层一重天，练气期又叫锻体期，通过吸收灵气来进行锻体，从而增加身体强度提升身体素质。
锻体期每提升一层就会增加一百斤力量，一般成人都有锻体境二层左右的力量，但身体强度和速度却和真正锻体境二层修士有很大差别。
如果一个锻体境二层修士和一个力量达到二百斤的普通人进行对决，那么锻体期强者分分钟完虐没有修炼过的普通人。
随便一个锻体二层修士，速度和身体强度都能达到普通人的一两倍。
李旭现在虽然只是锻体境一层渣渣，但百米的速度也已经达到了九秒左右，为此心里还一直得瑟的想着：“等以后想要拿个运动会冠军啥的，还不轻松搞定。“
可惜理想很美好，现实很残酷，估计以后的运动会要变成同阶修士之间的竞技赛了。
上午刚讲完修行基础，下午学校就对所有同学进行了资质测试。
根据不同属性，修行界把修士的资质属性分为金木水火土风雷冰暗九种，其中金木水火土属于五行属性，也是最常见的属性。
冰属性是水属性的变异属性，风雷两种属性都是由木属性变异而来，暗属性的由来比较神秘，至今国内修行界都没有一个统一说法。
在这不得不感叹一下z国政府的办事效率，在刚从修行者口中知道资质属性的事情以后，就展开了一系列有关资质属性测试的实验，最终成功研制出了资质属性测试试剂。
在老师和一群穿制服人监督下，所有学生排队做抽血检查，抽完血马上就要放进试剂里进行检测，不然血液在外边暴露久了，就失去了检测价值。
根据试剂的颜色变化以及发光程度的不同，可以判断出检测者的属性和资质等级，一般越亮代表资质越高，资质等级也就越高。
只有有修行资质的人，才能够快速吸收转化灵气，为了方便，修行界把修士特有的这种吸收转化灵气的根基称作灵根。
单灵根颜色最亮丽，双灵根的次之，越是颜色斑杂的灵根光芒就越暗淡。
几种颜色混合在一起的，统称为杂灵根，根据试剂显示的光色种类数量，来定性灵根为几灵根，颜色越多的灵根，修行资质也就越差。
其中资质最差的就是五灵根――金木水火土五行混合灵根，又称五行杂灵根。
当然更多的是没有资质的人，血液和试剂混合以后，试剂没有任何变化，就可以判定为没有灵根。
锻体境主要就是通过吸收灵气锻体，使身体能够更好的与灵气契合，同时承载更多的灵气，为以后修行打下坚实基础。
所以即便是没有灵根资质的人，也可以修炼到锻体境巅峰，只是很少有人能够做到，毕竟没有灵根吸收灵气的速度实在是太慢。