武魂殿后山，庄园后操场。
一道娇小的身影正肆意舒展着躯体，动作时缓时急，带有一种特殊的韵律。
阳光照在她的身上，在地面投射出纤细而充满青春气息的美好影子。
待筋骨彻底活动开之后，小狐狸服下一颗赤血丹，吐气开声。
“呵！哈！”
轻柔的动作顿时变得充满力量感。
精致秀气的拳头打在空处，甚至会发出一声明显的爆响声，蹬着长靴的小脚跺在地上，厚实的石砖都会开裂。
她现在展现出来的体魄，完全不像控制系魂师所能拥有的，就算一些魂宗级的强攻系魂师，都无法与之媲美。
大概过了两个小时。
小狐狸长长的呼出一口气，结束了这次修练，充满胶原蛋白的脸蛋红扑扑的，鼻尖上还带着几粒小小的汗珠。
用帕子擦了擦手和脸。
“现在我已经突破到筋骨境了，皮肉筋骨勾连成一片，身体素质提高了一大截，第四魂环，或许可以尝试吸收八、九千年的魂环，甚至万年魂环都可以尝试一下！”
“我的妖狐武魂拥有精神属性，再加上冰心丹的特殊效果，大概率可以抵抗万年魂环的精神震荡……”
“现在我的修为是三十七级，再有三个月左右，应该就能突破到四十级！”
每日服用赤血丹，就算没有刻意的去修练，小狐狸修为的提升速度，也比同级的魂师要快上许多。
仅仅两个多月，魂力就从三十五级提升到了三十七级，而且根基异常扎实。
“这段时间我好好磨练一下意志，到时候就能尝试吸收万年魂环了！”
“加油，胡列娜，你一定可以的！”
给自己打完气，小狐狸返回卧室。
正常的修练结束之后，接下来的就是实战训练，因为实战时所穿的衣服对于面料的要求比较高，所以是需要更换的。
而且，经过了两个小时修练，她也是要休息一下的。
当她返回后操场的时候，三名陪练已经在这里等着了，这三名陪练都是女性，毕竟男性魂师某时候是有些不方便的。
这三名陪练，修为分别为四十三级，四十八级，以及五十二级。
小狐狸现在虽然还是一名魂尊，可绝大多数的魂尊都已经不是她的对手了，根本起不到训练的效果，所以换成了实力更强的魂宗，甚至还有一名魂王。
“娜娜小姐，我们三人的武魂，分别是日轮鸟，厚甲犀，以及千幻彩灯，属于敏攻系，防御系，以及控制系。”
“如果您准备好了，请从我们当中挑选一个，作为您今天的陪练。”