国庆节，晚上十一点。
“燕雨，你怎么还不睡。”刘俪文从上铺探下一个脑袋，正好撞上了燕雨的目光。
第四阶段的住宿环境相对一般，六人一个房间，一共四张上下铺的床，有两张床没有下铺，而是改造成了桌椅，供六人使用。
和警官大学木区是一种结构。
“睡了睡了。”燕雨闭上了眼睛。
今天都够累了，早点睡吧。
看着燕雨闭上了眼睛，刘俪文也就放下心来，她今天可真的是累得要虚脱了，闭上眼睛就睡着了。
燕雨也能睡踏实了。
在沈州，永远都不会有其他人知道，乔启的到来，其实也是燕雨争取的。
燕雨想办法申请乔启过来，并不是为了自己、陆令和寇羽扬，而是为了青山、叶文兴和刘俪文。
如果说要论起综合格斗，特警队有太多年轻力壮的教官，没必要找乔启。乔启今年实际上已经57岁了，纵然现在依然能轻松收拾一些普通人，也不得不面对气血衰退这样的现实。
但，乔启的技能太多，识人之能也太强，这不是谁都行的。
心里踏实了，燕雨也进入了梦乡。
...
第二天，早上，照例是跑步，五公里。
跑完步吃早餐，接着开始了训练。
乔启给大家安排的第一项训练非常简单，跑步。
虽然已经跑了五公里，但乔启还是要求大家跑步。
随便跑，他负责看。
400米的跑道，90人，跑了不到十分钟，就非常分散了，基本上都是三三两两一组地在跑，这个时候，乔启就一个个纠正跑姿。
他也不图一句话能纠正太多，每次看到，都只说一句话，然后等下一圈过来，再接着指点，就这样，断断续续地指点了半个多小时，每个人至少跑了十圈，而乔启也一点没停，不断地指点着。
今天一天可能没什么效果，天天如此，一个月下来，每个人的跑姿都能很标准，而且适合其自身。
跑完步，乔启让大家步行走一走，走十五分钟，开始练军姿。
新兵是不可能不练军姿的，这是锻炼人意志品质的绝佳手段。练军姿的这个过程，乔启开始挨个打量这些人。
昨天他大体看了看，今天才是正式开始了解这些人。
前文曾经说过，辽省在全国也是很特殊。从1984年至今，我国在夏季奥运会上一共拿过265枚金牌，辽省独占46枚，位居所有省份第一。
以3%的人口，创造了17%的金牌！
从这里，辽省人的身体素质，可见一斑。
因此，站在乔启面前的这90人，作为辽省最优秀的年轻警察，身体素质没有一个差的。
但乔启眼光确实太高了，他接触的特种兵、特警、警卫员不知凡几，能让他觉得不错的，确实有点难。
额，凡事总有例外。
乔启围着石青山走了一圈。
这身材...这...
乔启没忍住，伸手捏了捏石青山的胳膊、后背和腰，心中暗叹这就是年轻、这就是天赋啊。
也不知道出于什么原因，乔启掐了掐青山的大臂内侧。
人体的大腿、大臂内侧神经都非常发达，掐起来非常疼，不信的同学可以用力尝试一下。