齐伟打出第一招军体拳，荀倾就觉得有些熟悉，直到第二招，第三招打出来，她才反应过来，这不就是她教给霍深的那套拳法吗？没想到已经在军队里面普及了。
这套拳的招式相对简单，基础比较差的也能打出个三五分像，基础好的更能在打拳的过程中令血脉灵气自主生成，让体能在不知不觉中越来越好。
没有打过这套拳的，不会知道这套拳法的好处，而打过的人，绝对会爱上这套拳法。
荀倾早已经将这套拳法练得滚瓜烂熟，但是每一天都还是会在空间里打上几遍。
因为在打拳的过程中，身体的那一丝丝的变化，才是最可贵的。
一套拳法打完，齐伟脸不红心不跳，声音洪亮：“这是一整套的拳法，你们接下来的任务，就是练习这套拳法，并且能熟练运用，现在，我们来学习第一招。”
“左手握拳，打出，右脚跟上，王迪，你的动作不够标准，拳要握的有力，不要轻飘飘的，打在人身上也没有力气，根本无法一拳击倒敌人。”齐伟说着，走到王迪的面前，将她的手扶正，用脚踢了踢她的脚：“马步要扎稳，否则，你还没打到敌人，自己就先摔到了。”
齐伟完全是站在教官的立场上，非常负责任地教新兵打拳，但是被当中提名字的王迪却觉得自己失了面子，垂下地眼眸里面一片怨毒之色。
“好，这个动作维持住不要动，每个人都记住现在的感觉，荀倾做的很好，嗯，秦菜也不错，课后大家如果有哪里不懂的，可以去问问她们。”齐伟说着，又摆出第二个动作：“现在，第二招。”
对于老兵们而言，他们宁愿去训练新兵蛋子，也不愿意教卫生兵。
新兵能进314团的，通常要么就是非常有有天赋的，要么就是别的团里抽出来的精英，这样的人，随便蹂躏，随便训，而且，这样的兵接受能力肯定也比寻常的兵要好。
但是卫生兵就不同了，因为他们的专业并不是打仗，而是救人，所以对他们的要求也不能太高，卫生兵的身体体能要求不是太高，女生也有不少，带他们训练，教他们打拳，就好像幼儿园的老师教小朋友刚写字读书一样累，打骂都得注意分寸。
但部队里面啊，都是一些大老粗，学不会？罚！
不服气？继续罚？
罚到服气为止。
这一招只能针对战斗兵，却不能针对卫生兵。
于是，谁来教这帮卫生兵，这事儿也是纠结了很久的。
最终选出了齐伟来教，是因为齐伟脾气好，有耐性，而且是一连之长，不管是职务上还是经验上，甚至性格上都属于不二人选。
所以，王迪等人觉得齐伟的训练方式简直是地狱一般，那是因为她们不知道，地狱也分层，齐伟这，只能算第一层。