接下来的一段时间，沈毅就在这种修行中循环，长跑，举石，爬山，循环往复，他的身躯逐渐壮硕起来，浑身肌肉充满力量。
沈毅肉眼可见的变化，被群妖看在眼中，他们也逐渐认可沈毅，将他视为同伴。
不过最让他们感动的还是沈毅那日的烤牛肉，因为他，自那日之后，整个妖群都改善了伙食，为了能够满足所有妖兽，白渊甚至潜入人类城池，重金请来了几位名厨。
晨光熹微，沈毅便跟随群妖，早早来到山谷，如今的他已经今非昔比，今日他决定要完成这一阶段的修行。
“白统领，我今日超越他们，是不是就能进到下一阶段的修行了？”
沈毅再次向白渊确认，得到白渊肯定的回答，他眼放精光，升起一股自信的气质。
“开始！”
白渊一声令下，烟尘升起，轰轰雷音在山谷间回荡。
沈毅一马当先，双腿飞快的摆动，如同离弦的利箭，化作一道流光，在山谷中划过。
“好快！”
群妖纷纷面露震惊的神色，平日里沈毅也不过与他们齐头并进，今日却似打了鸡血一般，转眼就已经将他们甩在身后。受到沈毅的刺激，他们一个个嗷嗷大叫，速度又加快了几分，却还是不能追赶上沈毅的步伐。
“今日谁要是让沈毅落在身后，一个月没有烤肉！”
白渊大吼，也被沈毅的速度震惊，见到自己的部下被拉开距离，不禁有些恼火。
在群妖的眼里，没有烤肉，无异于杀了他们，此时全都红着眼睛，脚下的速度更快了几分，渐渐逼近沈毅。
“无烤肉，毋宁死！”
沈毅感受到身后传来的压迫感，心中震惊，虽然很想他们每顿都有烤肉，但自己却不能输给他们，就但是给他们一个月换个套餐，野性唤起吧。
他低吼一声，脚下猛地发力，地面都被踩出一个深坑，瞬间弹射出去。
如同流星划过天际，沈毅不再保留，所过之处，升起一阵清风，草木摇曳，掀落枝叶。
“完了，烤肉没了！”
看着沈毅消失在视野中，所有妖兽心中无不在哀嚎，却又无可奈何，沈毅的速度，让他们难以追赶。
“不错，这一关算你过了。”
白渊站在起点，看着一身轻松的沈毅停在自己面前，满意点头。
沈毅没有停歇，来到巨石堆前。
“我的部下里，最强的可是能够举起一万五千斤重的巨石，想要让我承认你的实力，你必须举起那块巨石。”
顺着白渊手指的方向，沈毅找到那块巨石。
“两万五千斤重。”
沈毅脸上露出坚定的神色，深吸一口气，两只手抓起石块，浑身肌肉紧绷，额头青筋暴起，渗出浅浅一层汗水。
“起！”